大发5分11选5_极速5分3D

在大学里,食堂里的菜通常没什么营养,那么每天自己买些什么吃能保持正常的营养啊?提几个既简单又实惠的

时间:2020-01-07 08:29:13 出处:大发5分11选5_极速5分3D

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鸡蛋、鱼、蔬菜。足够的运动量。水果也必须~~~

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喝牛奶,吃鸡蛋,再常吃些应季水果。实在学校里的饭菜搭配还是还必须的,不过大锅饭味道会删剪都不 很好。

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